6 bis 12 Wochen nach der Entbindung darf man langsam mit der Stärkung des Beckenbodens beginnen, der während der Schwangerschaft und Geburt strapaziert wurde.

In einem Kurs werden gemeinsam Übungen erlernt, die vor allem die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und des Bauchs kräftigen und straffen.

Der Rückbildungskurs findet von 17.30 - 18.30 Uhr im Gymnastikraum des Helmstedter Krankenhauses statt.

Termine für die einzelnen Kurse:

Momentan biete ich keine Kurse an.

Anmeldung unter kontakt@hebamme-am-elm.de