Kurse
Eigene Körperwahrnehmung erfahren und die Körperhaltung verbessern. Das und noch viel mehr ist das Ziel des Tiefenmuskulatur-Trainings. Ganz egal ob in der Schwangerschaft oder in der Zeit danach.
Es ist ein Konzept, das auf alle Bedürfnisse in dieser besonderen Lebensphase entwickelt wurde. Eine Auswahl an Entspannungsübungen mit Atemanleitung, Yogaelementen oder Krafttraining für die Beckenbodenmuskulatur bietet Ihnen ein Online-Kurs-Paket, welches für Sie noch weitere Vorteile bietet:
Haben Sie Interesse an speziellen Angeboten für Schwangere und Wöchnerinnen, um an einem effektiven Beckenbodentraining teilzunehmen?
Rufen Sie mich gerne an oder schicken mir eine Mail kontakt@hebamme-am-elm.de